AUTO-MASSAGE DO-IN |
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Do-in est un massage à pratiquer sur soi-même pour se
défatiguer et se régénérer. Cette méthode
d'auto-massage procure détente, bien-être et énergie.
Elle favorise la circulation sanguine et lymphatique. Elle améliore l'équilibre nerveux et le sommeil. |
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Rétablir
« la forme » Une pratique régulière permet d'élever le niveau de notre santé et de notre vitalité. Simple et efficace, le Do-In est un précieux compagnon pour entretenir ou rétablir « la forme » au fil des jours. |
| Inspiré
du Tao, philosophie d'origine Chinoise prônant l'équilibre
entre l'homme et l'univers, le Do-in, ou Voie de l'Énergie, est une
méthode de rajeunissement et de longévité. Il part du principe que l'énergie peut se bloquer en un ou plusieurs points du corps sous l'effet de causes multiples. |
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La
puissante force de vie qui est en vous : Chauffez les paumes de vos mains en les frottant l'une contre l'autre au dessus de votre tête en pensant à la puissante force de vie qui est en vous et commencez le massage de vos mains... |
| Harmoniser
la circulation énergétique : Grâce à un auto-massage simple fait de frappes, frictions, pressions ou effleurements, synchronisé avec la respiration, il est possible d'harmoniser la circulation énergétique, et de stimuler toutes les fonctions de l'organisme. |
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RELAXATION ET HARMONISATION PAR LE TOUCHERAvec une application de mes mains ou des mobilisations passives des membres, je peux vous aider à mieux prendre conscience de votre schéma corporel, à relâcher les tensions et rendre le souffle plus libre. Bâiller s'accorde avec Soupir, lequel rime avec Plaisir de retrouver l'état de Relaxation, de Bien-Être et de Légèreté. |
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 Photo : Bernard Chemin
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