UN MASSAGE A PRATIQUER SOI-MÊME POUR SE DÉFATIGUER.
Indiquée pour évacuer le stress et la fatigue, cette méthode d'auto-massage procure détente, bien-être, favorise la circulation sanguine, lymphatique et améliore l'équilibre nerveux et le sommeil. Inspiré du Tao, philosophie d'origine Chinoise prônant l'équilibre entre l'homme et l'univers, le Do-in, ou voie de l'énergie, occupe une place de choix parmis les méthodes de rajeunissement et de longévité. Le Do-in part du principe que l'énergie peut se bloquer en un ou plusieurs points du corps sous l'effet de la fatigue, du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un changement climatique ou de toute autre cause perturbante. Grâce à un auto-massage fait de frappes, frictions, pressions ou effleurements, synchronisé avec la respiration, il est possible de réguler la circulation énergétique, gage de bonne santé. Le Do-in est une technique proche du Shiatsu et de la digitoponcture. La pratique régulière permet d'élever le niveau de notre santé et de notre vitalité. Avec le temps, on arrive très bien à percevoir l'énergie, c'est un peu comme une chevelure qui enveloppe tout le corps, que l'on brosse et que l'on peigne. Il est bon de connaître cette sensation d'unité, de légèreté et de contentement qui nous rend plus disponible. Oui vraiment, sans être une panacée, le Do-in conjugue à merveille la simplicité avec l'efficacité. Chauffez les paumes de vos mains en les frottant l'une contre l'autre au dessus de votre tête en pensant à la puissante force de vie qui est en vous et commencez le massage de vos mains...
Cours hebdomadaire (3 à 7 personnes) durée 1H30 :
Mercredi : 10H30
Autres horaires possibles.
Stages :
Samedi 21 octobre 2006 de 14H à 17H.
Samedi 25 novembre 2006 de 14H à 17H.
Samedi 05 mai 2007 de 14H à 17H.
Samedi 02 juin 2007 de 14H à 17H.
Stage Do-in, chaque samedi = 30€.
Prévoir une tenue souple, col ouvert et chaussettes amovibles.
Télécharger le bulletin d'inscription en cliquant ici...